YOGA RETREAT

Andalucia JANUAR 2022

Beim Ayurveda & Yoga Retreat fokussieren wir uns darauf die Balance zwischen Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. An diesem verlängerten Wochenende vertiefen wir dein Wissen über die ayurvedische Heilkunst und ernähren uns Dosha (Konstitutions-)-konform. Um dich wieder ganz mit deiner inneren Welt zu verbinden, tauchen ab in tiefe Meditationen und aktivierende Yoga Sessions.

Dieses Retreat ist der perfekte Ort, um die Seele baumeln zu lassen, den Alltagsstress fallen zu lassen und ganz bei dir anzukommen.

Unsere moderne Finca in Malaga

Wir lassen uns in einer wunderschönen Finca, weit weg von allem Trubel. In der sonnigen Oase versteckt hinter den Hügeln des spanischen Festlandes mit Blick auf das grüne Tal. Hast du die Möglichkeit komplett abzuschalten und die Seele baumeln zu lassen.
Ein magischer Ort, der bereits beim ersten Betreten verzaubert und für Entspannung und Inneren Frieden sorgt. Umgeben von Palmen und duftenden Bäumen praktizieren wir zweimal täglich Yoga. 
Erfrische dich anschließend im Pool mit Blick auf das Tal, entspanne in der Sonne oder gönne dir einen Ausflug zum Strand.

Yoga & Ayurveda

Yoga strebt die Einheit von Körper und Geist anund möchte unseren Geist vollkommen klar werden lassen. Ayurveda ist eine traditionelle Heilkunst und Lebensphilosophie, die unsere Gesundheit mit ausgewogener Ernährung, sowie Massage- und Reinigungsritualen erhält – und vor allem das richtige Maß und Balance in den Vordergrund stellt. Ayurveda ist die perfekte Gesundheits- und Ernährungsergänzung für die spirituelle und körperliche Yoga-Praxis. Lerne mehr über die Ayurvedische Lebensweise und lasse dich kulinarisch verwöhnen.

Wann?

27.01.2022 – 30.01.2022

Wo?

Malaga, Spanien

Was?

Yoga, Meditation & vegane / vegetarische Ayurveda Speisen

Für Wen?

Anfänger bis Fortgeschrittene und Jung bis Alt

Wie viel?

319,-€ Mehrbettzimmer
389,-€ Doppelzimmer
499,-€ Einzelzimmer

 

Hier klicken für weitere Informationen,
bzgl. Stornierung und Covid-19.

HIGHLIGHTS – YOGA RETREAT

4 Tage in unserer privaten modernen Finca und atemberaubendendem Blick auf das Tal

Tägliches Yoga & Meditation

Ayurvedische Morgenroutine

Ayurvedisches Frühstück, Snacks & Abendessen

Me-Time, Alltagsstress vergessen & Energiereserven auftanken

Tagesablauf

  • 7:15 – 09:00 Uhr – Mindful Morning
  • 9:15 Uhr – Ayurvedisches Frühstück
  • Freizeit (Pool, Relaxen, Wandern, Ausflüge, Lesen…)
  • 17:30 – 19:00 Uhr – Evening Yoga
  • 18:30 Uhr – Ayurvedisches Abendessen
  • 21:00 Uhr – Meditation &
    Reflexion

Inkludiert

  • 4 Tage in einem luxuriösen authentischen Bohemian Finca
  • Tägliche Yoga & Meditations-Einheiten
  • Ayurvedisches Frühstück,
    Snacks & Abendessen
  • Inspirierende Workshops

 Nicht Inkludiert

  • Flug (ca. 250,-€)
  • Versicherung
  • Transfer zur Finca (ca. 35,-€ oder organisiert mit anderen Teilnehmern)
  • Ausflüge (Märkte, Strand, uvm.)

Buche dein Erstgespräch mit mir jetzt!

Du bist interessiert an Yoga, Meditation – bist aber ein blutiger Anfänger?
Oder praktizierst es bereits seit Jahren aber erzielst keine Fortschritte?

Ich freue mich, dich bei deinem Weg zu unterstützen!