MEIN YOGA WEG

Was mich auf die Matte gebracht hat
und warum ich geblieben bin.

Hey, ich bin Laura!

Abenteuerlustige Yogini, kreativer Freigeist, Tierfreundin und Naturliebhaberin. Ich liebe Yoga, Meditation, gesundes Essen, die Zeit im Grünen und am See.

Bereits mit 16 Jahren habe ich durch meine Yoga Praxis erfahren, wie man mehr Entspannung und Gelassenheit in das alltägliche Geschehen einbinden kann. In meiner beruflichen Karriere waren meine Meditations- und Achtsamkeitstechniken, der Joker, der es mir ermöglichte, bereits mit 24 Jahren meine eigene Eventagentur zu gründen. Yoga ist für mich das wichtigste Werkzeug auf dem Weg sich selbst zu erkennen und sein Potenzial frei zu entfalten.

Yoga und alte vedische Schriften haben mich gelehrt, wie ich zu mir selbst finde, was es heißt sich selbst und andere zu akzeptieren und zu lieben, Herausforderung anzunehmen, aus der Komfort-Zone herauszutreten und meine Träume ohne Kompromisse zu verfolgen.

Nach einiger Zeit und diverse Unterrichtsstunden später, habe ich festgestellt, dass leider viele Yoga Stunden nicht auf den Fortschritt des Schülers ausgerichtet sind. Ich habe viel Zeit verloren, die gleichen Fehler gemacht und bin auf derselben Stelle getrampelt. Oft werden Sanskrit Begriffe verwendet, ohne dessen Tiefe mit den Schülern zu erörtern.

Ich lege daher besonderen Wert, meinen Schülern die Möglichkeit zu geben in der Stunde zu wachsen – mental, sowie körperlich.

Meine Mission

Meine Mission ist es, auch dir dabei zu helfen mentale Blockaden zu überwinden, und das zu leben wofür dein Innerstes steht. Ich freue mich dich auf der Matte zu begrüßen, mit dir gemeinsam deine Grenzen zu erweitern! Regelmäßig veranstalte ich neben meinen Stunden, Workshops und transformative Retreats, an den schönsten Orten der Welt.
Ich freue mich darauf, dich bei deinem Weg zu unterstützen!

Mein Stil

Meine Yoga Stunden sind eine Mischung aus Ausrichtung, Fließen und “In-sich-hinein-spüren”. Mir ist es wichtig, dass wir gemeinsam das perfekte Fundament schaffen, auf dem du deine Praxis weiter ausbauen kannst und wahre Fortschritte erzielst. Ich unterrichte einen Mix aus kraftvollen Posen, geschmeidig fließenden Sequenzen, praktischen Atemtechniken und tiefer Entspannung. Freu dich auf liebevolle Verse aus vedischen Schriften und interessante Impulse aus der yogischen Tradition.

Auf meinem Weg haben mich zwei Trainer besonders stark beeinflusst: Kevin Beavers und Marjorie Favre.
Beide haben ganz eigene Ansätze Yoga zu unterrichten. Kevin hat mich gelehrt, dass jeder durch die richtige Ausrichtung und die richtige Ausführungen über sich hinauswachsen und seinen Körper auf einer ganz neuen Ebene erkunden kann. Durch seine aktivierenden und kraftvollen Stunden habe ich meinen Körper neu kennengelernt und hab meine Praxis in kurzer Zeit extrem verbessert.
Auf tiefer spriritueller Ebene hat mich niemand so erreicht wie Marjorie Favre. Durch sie habe ich gelernt Yoga zu nutzen, um mein innerstes Wesen zu verstehen. Sie ist für mich eine Frau voller positiver weiblicher Energie und meine größte Inspiration.

Namaste,
Laura

Qualifikationen

Yoga Teacher Training

200 Stunden

Jai Yoga Arts, Brooklyn

Yoga Teacher Training

200 Stunden

Shivasloft, Düsseldorf

Yogi Breathing

15 Stunden

Yogabody, Barcelona

Gravity Yoga

25 Stunden

Yogabody, Barcelona

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Du bist interessiert an Yoga, Meditation – bist aber ein blutiger Anfänger?
Oder du praktizierst es bereits seit Jahren aber erzielst keinen Fortschritt?

Ich freue mich, dich bei deinem Weg zu unterstützen!