AYURVEDA KOCHKURSE

Ayurveda ist die wohl älteste systematische Heillehre der Welt, eine umfassende Philosophie und Praxis des gesunden, erfüllten und langen Lebens. Nicht nur der Körper, auch der Geist braucht bewusste Hinwendung und heilsame Pflege. Gedankenhygiene, Meditation und Ruhezeiten sind die grundlegenden Bausteine für ein Leben, in dem unsere Energien und Kräfte frei fließen können. Aus der Verbindung dieser geistig-seelischen Prinzipien mit körperlichen Aspekten wie bewusster Bewegung und Ernährung entsteht ein ganzheitliches Lebenskonzept, das sich perfekt in den Alltag integrieren lässt.

Erfahre alles über deine Konstitution, die Jahreszeiten und Rhythmen des Tages.

Du benötigst keine Vorkenntnisse – Die Praktiken sind für jeden zugänglich.

Bitte melde dich rechtzeitig an, da wir eine begrenzte Teilnehmeranzahl von max. 12 Personen haben.

Namaste,
Laura

AYURVEDA KOCKKURS @GREENTREES

Wann?

10.10.2020 (Samstag)
14:00 – 17:00 Uhr

Wo?

Greentrees the Juicery
Herzogsstraße 18,
Düsseldorf

Beschreibung

Beim Ayurveda Kochkurs geht es mir vor allem darum, dass wir wieder lernen, dass Essen “NAHRUNG” ist – also Dich nähren soll.
Hattest du schon mal das Gefühl, du konntest machen, was du wolltest aber es ging dir trotzdem nicht besser? Vieles im Leben hängt mit unserer Ernährung zusammen! In den alten indischen Veden lehrt man uns die Philosophie des Ayurveda ( =Wissen über das Leben)
Im Ayurveda Kochkurs bereiten wir gemeinsam leckere heilende Köstlichkeiten zu. Du bekommst einen ersten Einblick wie du deinen Körper durch  die vielfältige Welt dieser alten indischen Lebensphilosophie heilen kannst.

Für Wen?

Neulinge und Kocherfahrene

Wie viel?

59,-€

AYURVEDA KOCKKURS @EDELGRÜN

Wann?

24.09.2020 (Donnerstag)
12:30 – 15:30 Uhr

Wo?

Edelgrün – Clean Eating
Venloer Straße 233,
Köln

Beschreibung

Im Ayurveda Kochkurs bekommst Du einen ersten Einblick über die vielfältige Welt des Ayurveda. 

Einen Nachmittag lang vertiefen wir uns in die ayurvedische Küche und bereiten gemeinsam leckere Gerichte passend nach deiner Körperkonstitution zu. Mein Ziel ist es Dir zu zeigen, wie Du dich durch einen gesunden Lebensstil und gute Ernährung selber besser zu verstehen und vielleicht sogar Deinen Körper zu heilen kannst. 

Für Wen?

Neulinge und Kocherfahrene

Wie viel?

59,-€

ABLAUF

16:00 – 17:30 Uhr | Einführung Doshas (Konstitutionen), Elemente & Zyklen, Frage & Antwort Runde

17:30 – 18:15 Uhr | Zubereitung und Vorstellung Dosha-gerechter Gerichte

18:15 – 19:00 Uhr | Dinner & Ausklang

Buche dein Erstgespräch mit mir jetzt!

Du bist interessiert an Yoga, Meditation – bist aber ein blutiger Anfänger?
Oder praktizierst es bereits seit Jahren aber erzielst keine Fortschritte?

Ich freue mich, dich bei deinem Weg zu unterstützen!