Ayurveda ist die wohl älteste systematische Heillehre der Welt, eine umfassende Philosophie und Praxis des gesunden, erfüllten und langen Lebens. Nicht nur der Körper, auch der Geist braucht bewusste Hinwendung und heilsame Pflege. Gedankenhygiene, Meditation und Ruhezeiten sind die grundlegenden Bausteine für ein Leben, in dem unsere Energien und Kräfte frei fließen können. Aus der Verbindung dieser geistig-seelischen Prinzipien mit körperlichen Aspekten wie bewusster Bewegung und Ernährung entsteht ein ganzheitliches Lebenskonzept, das sich perfekt in den Alltag integrieren lässt.

Erfahre alles über deine Konstitution, die Jahreszeiten und Rhythmen des Tages.

Du benötigst keine Vorkenntnisse – Die Praktiken sind für jeden zugänglich.

Bitte melde dich rechtzeitig an, da wir eine begrenzte Teilnehmeranzahl von max. 12 Personen haben.

Namaste,
Laura