BREATHWORK

Yoga-Atmung ist eine sichere und natürliche Methode, um schnell auf unser autonomes Nervensystem einzuwirken. Die meisten von uns sitzen im Autopiloten Modus fest, und werden von unserer Umgebung herumgeschleudert, sodass wir uns zerstreut, unausgeglichen und erschöpft fühlen. Yoga-Atmung bietet viele Vorteile ähnlich wie die Meditation, ist aber leichter zu erlernen, kann überall praktiziert werden.

Die Ergebnisse sind beruflich wie privat deutlich spürbar.

VORTEILE DER YOGA-ATMUNG

  • Stress abbauen
  • Ängste abbauen
  • Geistige Konzentration verbessern
  • Schlaf verbessern
  • Ihre Energie ausbalancieren

Ich fokussiere mich in meinem Workshop auf Atemtechniken, die auf Wissenschaft und Ergebnissen der realen Welt beruhen.
Du benötigst keine Vorkenntnisse – Die Techniken sind für jeden zugänglich.

Bitte melde dich rechtzeitig an, da wir eine begrenzte Teilnehmeranzahl von max. 15 Personen haben.

Namaste,
Laura

Wann?

Coming Soon

Wo?

Coming Soon

Was?

Einführung in die yogische Atmung (Pranayama)

Für Wen?

Anfänger bis Fortgeschrittene & Jung bis Alt.

Wie viel?

Coming Soon

Entdecke die 30-Tage Breathwork Challenge!

Lerne wie du dein Nervensystem und dein Gemütszustand beeinflussen kannst.

Buche dein Erstgespräch mit mir jetzt!

Du bist interessiert an Yoga, Meditation – bist aber ein blutiger Anfänger?
Oder praktizierst es bereits seit Jahren aber erzielst keine Fortschritte?

Ich freue mich, dich bei deinem Weg zu unterstützen!